
Hoje decidi começar a compartilhar meu novo projeto: perder peso.
Parece um clichê de final de ano, promessas para o ano novo, mas garanto que não é. é pra valer.
Tenho dois bebês, não são gêmeos, mas diferença de idade é muito pequena, o mais "velho" com 1 ano e 8 meses e o mais novo com 3 meses. portanto, ganhei peso consideravelmente nos últimos dois anos, e não tive tempo de emagrecer, não dava pra fazer dieta, e não tive como malhar, quando pensei nisso, já estava grávida de novo.
Só pra esclarecer, minhas duas gestações foram planejadas, não engravidei por acaso. São duas lindas bençãos em minha vida.
Voltando ao que interessa, em Janeiro termina minha licença maternidade, volto a comer fora de casa, paro de amamentar, e, posso fazer uma dieta.
Pretendo usar este blog como um diário mesmo, ou, sempre que os meninos permitirem.
Quero poder trocar experiências, relatar minhas conquistas e fracassos, e também, ouvir dicas, sugestões e opniões.
Meu peso atual é 76kg, pesadinha agora. Pretendo perder 1 kg por semana, mesmo na véspera de natal e ano novo.
Meu alvo é no mínimo 65kg ( meu esposo discorda, pra ele 70kg é perfeito), seguirei o MEU alvo.
Meu programa inicial (começando agora, prometo):
para esta semana
- malhar no mínimo 1h por dia
- reduzir o consumo de massas
Amanhã posto como foi o restante do dia de hoje, começando agora, esquecendo café da manhã e almoço.


